Page 2 - Cẩm nang Chăm sóc sức khỏe ban đầu cho CBCNV trong Tập đoàn Điện lực Việt Nam
P. 2
Mục lục
I. KHÍ CÔNG HIMALAYA ...................................................................................................... 3
Giới thiệu Khí công Himalaya ................................................................................................. 3
Bài 1. Nạp khí – Xả khí.............................................................................................................. 4
Bài 2. Ngũ hành động công (NHĐC)........................................................................................ 9
Bài 3. Trường xuân công......................................................................................................... 15
Bài 4: Thu năng lượng vũ trụ ................................................................................................. 16
Bài 5: Vạn bộ trường sinh ....................................................................................................... 18
II. 5 THỨC TẬP SUỐI NGUỒN TƯƠI TRẺ ........................................................................... 21
