Trang chủ > Tags
# Nhân viên văn phòng

Muốn có giấc ngủ ngon ngay cả khi bận rộn, nhất thiết phải làm tốt 6 điều này

10:12, 29/01/2024

Thức đêm chạy deadline không phải là điều quá xa lạ vào dịp cuối năm đối với nhân viên văn phòng, thói quen này kéo dài gây ra khó ngủ hoặc mất ngủ.

Ngủ trưa: Lợi hay hại?

16:33, 11/09/2023

Giấc ngủ trưa ngắn giúp tăng trí nhớ, giảm nguy cơ mắc bệnh tim, nhưng giấc ngủ trưa dài lại có hại.

4 kiểu ngủ trưa dễ sinh bệnh tật

10:29, 06/03/2023

Nhân viên văn phòng hay học sinh chắc hẳn đã từng trải qua buổi sáng bận rộn công việc hay lên lớp, sau bữa ăn trưa chợp mắt một chút có thể giúp...