Page 130 - Cẩm nang Chăm sóc sức khỏe ban đầu cho CBCNV trong Tập đoàn Điện lực Việt Nam

+ XQ tim phổi đánh giá suy hô hấp cấp, viêm phổi.
+ Chụp CT sọ não: đánh giá phù não và chảy máu não.

3.20.3. Dự phòng và điều trị

a) Dự phòng
- Khuyến khích các tổ chức đoàn thể có các chương trình phổ biến rộng rãi về
dấu hiệu, triệu chứng và nguy cơ của bệnh để giúp chẩn đoán và điều trị sớm.

- Mỗi cá nhân đều phải tự rèn luyện để thích nghi với nóng, lập thời gian
làm việc ngoài trời vào lúc mát trong ngày, giảm bớt lao động vào lúc thời tiết

quá nóng.
- Khi có các bệnh lý nguy cơ thì không được lao động trong điều kiện thời
tiết quá nóng.

- Khi ra ngoài trời nắng, cần trang bị mũ - nón, quần áo chống nắng (vải lanh,
cotton nhẹ để thấm mồ hôi tốt),mặc quần áo rộng, nhẹ, thoáng và sáng màu. Dùng

kem chống nắng để tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh mặt trời, tia cực tím.
- Đặc biệt, cần bổ sung nhiều nước, muối khoáng, nước hoa quả tươi để
cung cấp đủ vitamin và chất điện giải. Cần ăn những thực phẩm như rau xanh,

hoa quả lợi tiểu như bí đao, mướp, dưa chuột, táo... tránh đồ dầu mỡ để giảm khó
tiêu, đầy bụng, đặc biệt là trong mùa hè.

- Trong quá trình lao động cần uống nước đầy đủ, nên uống từng ngụm nhỏ
từ 100 – 150ml/lần, uống làm nhiều lần, không uống nhiều nước một lúc. Sau lao
động, tiếp tục uống nước cho hết cảm giác khát, nước tiểu trong.
b) Cấp cứu và điều trị

- Biện pháp chung

+ Ngừng lao động, đưa bệnh nhân vào chỗ râm mát, tăng cường thông gió.
+ Làm mát tức thì và hỗ trợ chức năng các cơ quan.

+ Nới lỏng quần áo, đặt người bệnh ở tư thế nằm thấp.

+ Bù nước, điện giải (uống nước muối nhạt, mát, dung dịch oresol, truyền dịch)
+ Hồi sức tim phổi nếu có ngừng tim, ngừng hô hấp.

+ Tiếp tục theo dõi thân nhiệt, sự tỉnh táo, lượng nước tiểu.
- Biện pháp làm mát

+ Cởi bỏ quần áo, phun nước mát 25-30 độ C dạng sương kết hợp quạt gió.

+ Tắm nước mát 25-30 độ C trong 5-7 phút, sau đó dùng khăn lau khô người.
+ Trường hợp cần hạ thân nhiệt nhanh có thể ngâm bệnh nhân trong nước

lạnh 20-25 độ C, khi ngâm cần phải để đầu trên mặt nước, theo dõi sát các chức
năng sống.

112