7 dấu hiệu dễ thấy nhất của người tự ti
14/01/2025 - 10:13 (GMT+7)
Theo Bright Side, ai cũng từng trải qua khoảnh khắc cảm thấy tự ti. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài, nó có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến tâm lý và cuộc sống của bạn.
1. Không chấp nhận lời khen
Khiêm tốn là một đức tính tốt, tuy nhiên, nếu bạn né tránh lời khen quá mức, điều đó có thể là do bạn không đủ tin tưởng vào bản thân. Vì vậy, bạn hãy cố gắng phân biệt khi nào nên khiêm tốn và khi nào nên thừa nhận rằng bạn đã làm rất tốt một việc gì đó. Ngoài ra, các nghiên cứu cũng chỉ ra sự công nhận và đánh giá cao từ cộng đồng rất quan trọng, giúp bạn vượt qua khó khăn và tồn tại trong môi trường khắc nghiệt.
2. Nghĩ rằng người khác chỉ chú ý đến khuyết điểm và đánh giá
Một người thiếu tự tin thường tự phê bình bản thân rất gay gắt và thường cho rằng những lời chỉ trích này cũng đến từ người khác. Họ có xu hướng nghĩ rằng người khác chỉ nhìn thấy mặt xấu và cười nhạo họ, kể cả khi điều này không xảy ra.
3. Luôn cho rằng mình là người bình thường
Hành vi điển hình của một người thiếu tự tin là cho rằng bản thân không đáng giá. Họ luôn nghĩ bản thân không có khả năng làm được nhiều việc. Thay vì nghĩ rằng mình đã hoàn thành xuất sắc một việc gì đó, họ lại cho rằng việc đó rất dễ dàng, ai cũng có thể làm được.
4. Luôn tham khảo ý kiến người khác
Một dấu hiệu chắc chắn cho thấy bạn không tin tưởng vào bản thân là nỗi sợ hãi khi bày tỏ ý kiến của riêng mình. Việc tham khảo ý kiến của những người khác, theo quan điểm của bạn là dễ dàng hơn, vì bạn cho rằng họ đáng tin cậy hơn bản thân mình.
5. Không bao giờ "chiều chuộng" bản thân
Những người tự ti hiếm khi làm điều gì đó chỉ vì niềm vui. Họ sẽ nghĩ ra hàng triệu lý do để không làm điều gì đó mà họ thực sự muốn làm, ngay cả khi điều đó sẽ khiến họ hạnh phúc hơn.
6. Luôn so sáng bản thân với người khác
Nếu bạn không thể ngừng nghĩ rằng ai đó có thể làm điều gì đó tốt hơn bạn, thì chắc chắn bạn cần phải cải thiện sự tự tin của mình. Các nhà tâm lý học khuyên bạn không nên so sánh bản thân với người khác bởi những so sánh chỉ mang tính tiêu cực và dựa trên những giả định sai lầm.
7. Không bao giờ thử điều mới
Một người thiếu tự tin rất sợ thất bại, đó là lý do tại sao họ thích đi theo những con đường truyền thống hơn là thử những điều mới. Những người như vậy rất nhạy cảm. Việc thất bại dù có vô hại cũng khiến họ suy giảm niềm tin vào bản thân.
Link gốc
Theo znews.vn
14/01/2025 - 10:13 (GMT+7)
Share