• Dùng tai nghe vừa khít với tai.
• Với điện thoại, nên dùng loại headphone này nằm gọn trong lỗ tai hoặc tai nghe bluetooth.
• Với máy tính và các thiết bị khác, nên dùng loại headphone úp tai.
• Mở âm lượng ở mức vừa phải, điều chỉnh âm ở mức không quá 65% so với mức cao nhất.
• Không nghe liên tục quá 1 tiếng đồng hồ nếu nghe nhạc loại mạnh như rock, rap...
• Không nghe nhạc trong môi trường ồn ào, nhiều tạp âm.
• Không nghe liên tục quá 2 tiếng đồng hồ mỗi ngày.
• Không đeo tai nghe khi đi ngủ.
Không nên sử dụng tai nghe nếu:
- Không thoải mái hoặc bị đau tai.
- Có bệnh về tai ngoài, tai giữa, viêm tai…