3 đồ uống cho da trắng mịn mùa đông

Thời tiết khô lạnh mùa đông khiến quá trình trao đổi chất của cơ thể chậm hơn, làn da dễ bị khô ráp. Tạp chí Prevention của Mỹ đã giới thiệu 3 loại thức uống rất hiệu quả trong việc bảo vệ làn da.

1. Sô cô la nóng

Nghiên cứu cho thấy rằng, nếu mỗi ngày phụ nữ uống 2 thìa canh chất flavonoid có trong bột cô ca, liên tục sau 12 tuần, làn da sẽ trở nên sáng đẹp một cách rõ rệt. Làn da sẽ không còn tình trạng bị thiếu nước, hệ thống tuần hoàn mạch máu cũng lưu thông tốt hơn.

2. Hồng trà (trà đen) vỏ quýt

Học viện Sức khỏe Cộng đồng thuộc Đại học Arizona, Mỹ đã nghiên cứu: Trong khi ngâm trà, nếu cho thêm chút vỏ quýt ngọt có thể tăng hiệu quả phòng chống ung thư nói chung và ung thư da nói riêng.

3. Nước ép cà rốt

1 ly nước ép cà rốt tươi, tương đương với 500 gram cà rốt, có chứa 22 miligram chất beta-carotene. Chất này có tác dụng chống ôxy hoá rất mạnh, có thể bảo vệ làn da không bị tổn thương dưới ánh nắng mặt trời.

(Ảnh minh họa)
 

• 22/12/2011 02:00
• Theo Tạp chí Prevention (Mỹ)
• 1810