1. Bỏ qua những "ngõ ngách"
|
Bôi kem chống nắng không nên bỏ qua bất cứ chỗ nào (ảnh minh họa)
|
Bạn có thể dễ dàng quên vùng tai, ngón chân, bàn tay trong khi ánh nắng thì không chừa bất cứ khu vực nào. Môi và tai thậm chí còn là khu vực có nguy cơ bị ung thư cao nhất do tiếp xúc với nắng nhiều. Bên cạnh việc thoa toàn bộ kem lên cơ thể trước khi ra ngoài 15 phút, bạn đừng bỏ quên một thỏi son dưỡng chống nắng có chỉ số SPF 15 trở lên. Ngay cả đôi mắt cũng có nguy cơ bị đục thủy tinh thể do tia UV, vì thế một cặp kính chống nắng sẽ giúp bảo vệ của sổ tâm hồn cho bạn.
2. Bôi nhưng không đủ
Hầu hết phụ nữ chọn mua kem có chỉ số SPF 30 nhưng sử dụng ít nên họ chỉ nhận được một nửa số SPF đó. Bạn nên ước lượng khoảng 1 đầu ngón tay trỏ kem là đủ cho cả mặt. Đối với các bộ phận khác của cơ thể, bạn có thể dựa vào công thức này để tính sao cho đủ kem.
3. Không bôi kem khi ở trong nhà
Bạn thường có thói quen tẩy da chết với retinoids và axit salicylic. Cách này thường khiến da nhạy cảm, dễ gây cháy rát khi gặp nắng. Hãy tích cực sử dụng các loại kem có chỉ số SPF 30 trong ngày, ngay cả khi ngồi trong nhà. Bởi ánh nắng vẫn có thể len lỏi qua cửa kính và tấn công làn da của bạn bất cứ lúc nào.
4.Không thoa kem vào ngày mát trời
Nghiên cứu cho thấy 80% tia UV của mặt trời có thể đi qua những đám mây. Vì vậy, bạn đừng bị đánh lừa khi thấy không ánh nắng. Thậm chí, khi ở bãi biển, bạn sẽ phải tiếp xúc nhiều hơn với tia UV do cát phản quang khoảng 25% tia nắng vào bạn.
5. Quên bảo vệ tóc
|
Dùng kem bôi da và bạn cũng không nên quên đội mũ để bảo vệ mái tóc (ảnh minh họa)
|
Nắng làm cho tóc khô và chẻ ngọn. Nếu bạn nhuộc tóc thì nó còn khiến màu sắc bị thay đổi. Hiện có các sản phẩm xịt dưỡng chống nắng sẽ giúp tạo một lớp áo bảo vệ cho tóc. Ngoài ra, khi đi ra nắng bạn đừng quên mũ rộng vành để có thể bảo vệ tóc.
6. Chỉ bôi một lần trong ngày
Các kem chống nắng chỉ có tác dụng trong vòng 2 giờ. Sau đó, nó sẽ bị trôi do mồ hôi, nước biển, cọ xát với điện thoại, khăn lau mặt, giấy thấm dầu... Sau 2 giờ, bạn nên tiếp tục bôi một lớp kem mới.
7. Bôi kem khi đã ra ngoài trời
Kem chống nắng sử dụng thuốc ức chế hóa học, vì thế cần tới 15-20 phút để hấp thụ vào da trước khi phát huy hiệu quả. Nếu bạn bôi kem khi đã ra ngoài trời thì làn da đã kịp bị ảnh hưởng của tia UV trước khi bạn dùng kem.
8. Quên thoa kem sau khi sử dụng kem dạng xịt
Một số người thường chọn kem chống nắng dạng xịt vì dễ sử dụng. Tuy nhiên, sau đó, bạn cần phải dùng tay để thoa đều kem lên cơ thể. Cách này sẽ giúp bạn không bỏ sót các vùng da.