Ảnh minh họa
Các nhà nghiên cứu đã tiến hành rất nhiều thí nghiệm bằng cách cho các tình nguyện viên xem các đoạn phim hài và kiểm tra mức độ chịu đựng cơn đau của họ. Kết quả cho thấy, chỉ cần các tình nguyện viên vui cười trong khoảng 15 phút thì khả năng chịu đựng cơn đau của họ tăng lên 10%.
Việc này dựa trên cơ chế sản sinh ra endorphins - một chất hóa học phức tạp để truyền tải thông điệp giữa các tế bào thần kinh về những cơn đau thể xác và căng thẳng tâm lý. Endorphins được sinh ra khi cơ thể vận động nhiều như tập thể dục, bơi lội, tập yoga… Khi chúng ta cười, rất nhiều cơ trong cơ thể cũng phải vận động, cười nhiều cơ thể sẽ sản sinh ra endorphins, giúp cơ thể giải tỏa căng thẳng và tăng khả năng chịu đựng.
Ngoài ra, những tiếng cười sảng khoái còn giúp giảm bớt các nếp nhăn quanh mắt. Các nhà khoa học cũng nhấn mạnh rằng, chỉ khi vui cười thực sự thoải mái thì các nếp nhăn mới được hạn chế, còn nếu đó chỉ là những nụ cười xã giao theo phép lịch sự thì không có tác dụng giảm nếp nhăn mà có thể còn gây ra nhiều nếp nhăn hơn.
Bên cạnh những tác dụng tích cực đến sức khỏe, các nghiên cứu của Viện nhân chủng học xã hội và văn hóa thuộc Đại học Oxford còn chứng minh được cười có tác dụng gắn kết những mối quan hệ xã hội.
Vì vậy, các chuyên gia khuyên rằng, nên thường xuyên vui đùa với bạn bè, xem phim hài để có một cơ thể khỏe mạnh và tinh thần thoải mái.