1. Thể hiện quyết tâm
Khoanh tay đi kèm gương mặt tự tin là tư thế tạo dáng kinh điển của CEO Tesla Motors - Elon Musk. Động tác này có tác dụng khẳng định sức mạnh bản thân. Bạn nên luyện tập động tác này một mình khoảng vài phút trước khi đối diện những tình huống căng thẳng, điều này sẽ giúp bạn gia tăng sự tự tin. "Khi bạn giả vờ như thể bạn đang có sức mạnh thì từ sâu bên trong bạn sẽ có cảm giác của sức mạnh thực sự" - Amy Cuddy, chuyên gia tâm lý chuyên nghiên cứu về ngôn ngữ cử chỉ chia sẻ.
2. Thể hiện sự đồng tình
|
Ảnh sưu tầm
|
Mark Zuckerberg trong bức ảnh này đang nói chuyện với một nhà báo ngay sau khi ra mắt một sản phẩm mới. Lặp lại cử chỉ của người đối diện một cách tự nhiên trong lúc đang trò chuyện, như cách Zuckerberg đang làm, là tín hiệu cho thấy sự đồng tình của bạn đối với người đó. Điều này giúp thu hẹp khoảng cách giữa hai người khi giao tiếp.
3. Thể hiện sự lạc quan
Trong suốt buổi nói chuyện, giao tiếp bằng mắt là điều rất quan trọng. Hành động này chứng minh rằng bạn đang hứng thú với cuộc trò chuyện. Tuy nhiên, cần lưu ý đừng chăm chăm nhìn vào một điểm nào đó quá lâu, điều này biểu hiện sự công kích hoặc không đồng ý. Thêm vào đó, hãy nhớ mỉm cười. Một nụ cười thoải mái sẽ không chỉ giúp bạn giảm bớt căng thẳng thời điểm đó mà còn truyền điều đó đến mọi người.
4. Cởi mở với những thông tin mới
|
Ảnh sưu tầm
|
Trong ảnh, Steve Jobs đang nói chuyện với người tham dự về mẫu thiết kế mới của iPhone 4 tại hội nghị World Wide Developer được Apple tổ chức hàng năm. Jobs đã thể hiện rằng mình đang lắng nghe người khác bằng động tác tay để dọc theo hai bên, thay vì khoanh tay. Động tác này cho thấy bạn đang mở lòng sẵn sàng đón nhận những thông tin mới.
5. Giữ bình tĩnh
Thả lỏng hai chân khi ngồi như Elizabeth Holmes - CEO Theranos là cách dễ nhất để đưa cơ thể trở về trạng thái thư giãn. Thêm vào đó, cũng giống như thả lỏng hai tay, không khoanh chân khi ngồi sẽ tạo ra hình ảnh bạn đang nhập cuộc một cách tích cực và cởi mở.
6. Giao tiếp rõ ràng
Trong lúc trò chuyện, bạn có thể dùng vài cử chỉ tự nhiên của bàn tay để nhấn mạnh hoặc giải thích những cụm từ quan trọng là cách Biz Stone - đồng sáng lập Twitter thể hiện mỗi lần tiếp xúc với khách hàng, đối tác hoặc báo giới. Điều này mang đến lợi ích trước hết là gia tăng sự tin cậy của người nghe với bạn. Đồng thời, khi sử dụng linh hoạt cử chỉ của 2 bàn tay sẽ giúp bạn suy nghĩ rõ ràng hơn.