-
Giành thời gian riêng cho bản thân
Tôi chắc là các bạn đều đã từng ở trong một tình huống như thế này: Một đồng nghiệp mời bạn cùng tham dự một sự kiện vào tối thứ năm. Bạn xem lịch và thấy tối hôm đó bạn rảnh: “Được, mình sẽ đi với bạn”. Nhưng cùng lúc đó, bạn cũng chợt nhận ra rằng tối thứ năm là buổi tối duy nhất bạn rảnh trong cả tuần, là buổi tối duy nhất bạn có thời gian cho riêng mình, để đọc sách, chạy bộ hoặc xem một chương trình tivi yêu thích.
Với tôi, mặc dù nhận lời nhưng tôi âm thầm hi vọng sự kiện kia sẽ bị hủy và tôi có thời gian nghỉ ngơi. Việc cố gắng tận dụng mọi cơ hội và lấp kín mọi khoảng trống trong lịch làm việc khiến tôi cảm thấy mệt mỏi. Điều quan trọng là bạn phải luôn nhắc nhở bản thân là bạn có thể từ chối một lời mời không vì bất kỳ lý do nào khác ngoài việc muốn dành thời gian cho bản thân, và thời gian rảnh thực sự là khoảng thời gian tự do cho riêng bạn.
|
(Ảnh minh họa)
|
-
Lập thời gian biểu cụ thể cho những việc cần làm
Tôi đã bắt đầu áp dụng cách này cho tất cả mọi hoạt động trong cuộc sống của tôi sau khi nhận ra rằng có những điều quan trọng chẳng bao giờ được thực hiện vì những việc khác đã chiếm mất thời gian của chúng.
Tôi thường hay tự nhủ với bản thân: “Mình sẽ làm việc này khi mình có thời gian” hoặc “mình sẽ làm việc này lúc nào đó vào cuối tuần” và cuối cùng tôi nhận ra là tôi chẳng bao giờ có thời gian cho những việc đó cả.
Nếu như bạn cảm thấy rằng những việc cơ bản trong cuộc sống hàng ngày bắt đầu trượt khỏi tầm kiểm soát của bạn, hãy thử cách này: Ngồi vào bàn và lập một danh sách những việc cần hoàn thành hàng ngày, hàng tuần, hàng tháng, đừng quên xác định khoảng thời gian cần thiết dành cho mỗi việc. Danh sách này có thể bao gồm tất cả những việc cơ bản cho cuộc sống hàng ngày của bạn: Dọn dẹp nhà cửa, nấu ăn, nghỉ ngơi. Việc này thoạt nghe có vẻ tỉ mỉ và cứng nhắc, nhưng sẽ đảm bảo bạn có thời gian để thực hiện. Trong trường hợp có việc khác nảy sinh cần được ưu tiên, bạn vẫn có thể ưu tiên cho việc đó, chỉ cần chắc chắn là những việc bị chiếm chỗ sẽ được xếp vào một khoảng thời gian khác và sẽ được thực hiện sau.
-
Đôi khi thời gian quan trọng hơn tiền bạc
Tôi là tuýp người tự làm mọi việc – đặc biệt là những việc giúp tôi tiết kiệm tiền. Tuy nhiên tôi đã nghĩ lại và thấy rằng đôi khi cũng cần biết dùng tiền để tiết kiệm thời gian. Hãy nhìn vào những công việc hàng ngày và cân đối ngân sách của bạn để xem liệu bạn có thể chi thêm tiền vào một số việc nhất định và bạn sẽ có nhiều thời gian nghỉ ngơi hơn.
Bất kể đó là việc gì, nếu bạn có thể chi chút tiền để đổi lại thời gian nghỉ ngơi cho riêng mình, hãy đừng ngần ngại.
Cũng như tất cả các bạn, tôi sẽ vẫn tiếp tục bận rộn, tiếp tục cố gắng làm nhiều nhất có thể. Nhưng việc áp dụng một số cách trên giúp tôi phần nào cân bằng hơn trong cuộc sống.